Estrias - Definição e Sintomas
As estrias são lesões longas, lineares e, geralmente, paralelas. Ocorrem na derme, camada intermédia da pele, e resultam da ruptura das fibras de colagénio e de elastina da pele, sendo produzidas quando ocorre uma tensão excessiva da pele, ou seja, quando há um alongamento excessivo da pele. Inicialmente, as lesões são avermelhadas ou róseas, evoluindo, mais tarde, para uma tonalidade esbranquiçada. A pele na área afectada tem uma consistência amolecida. As estrias são comuns no abdómen, seios, braços, nádegas e coxas. Por vezes, as estrias podem cobrir extensas áreas do corpo.Causas
Como referido, as estrias parecem ser causadas, literalmente, por um alongamento da pele. As estrias desenvolvem-se numa variedade de condições, incluindo:
Gravidez - a maioria das mulheres grávidas desenvolvem estrias até ao final da gravidez, principalmente após o sexto mês. O alongamento físico da pele, juntamente com os factores hormonais, desempenham um primordial papel. As mulheres mais jovens são as mais propensas, sobretudo na primeira gravidez.
Surtos de crescimento - os jovens tendem a crescer muito rapidamente durante a puberdade. Os rapazes, muitas vezes, têm estrias nos ombros e nas costas, enquanto que as raparigas tendem a formar estrias nos quadris, coxas e seios.
Aumento de peso - as estrias ocorrem, por vezes, durante um aumento substancial de peso. Durante o processo de uma dieta, é importante perder peso lenta e progressivamente, de modo que a pele não seja colocada sob pressão. Levantadores de peso e atletas podem desenvolver estrias, como consequência do aumento rápido de massa muscular. Os adolescentes podem notar estrias durante surtos de crescimento.
Doenças endócrinas e os corticosteróides - os tratamentos, via oral ou tópica, com corticosteróides, tais como cremes, loções ou comprimidos para o eczema. Os corticosteróides funcionam de forma similar à hormona cortisol que é produzida naturalmente no corpo. O aparecimento de estrias pode surgir devido a um aumento da concentração de cortisol no organismo. Medicamentos que contém corticosteróides podem aliviar a inflamação que é causada por doenças de pele, mas igualmente pode diminuir a quantidade de colagénio presente na pele. O colagénio é uma proteína fundamental para manter a pele elástica, de modo que quanto menor a sua presença na pele, maior a probabilidade ao desenvolvimento das estrias.
Condições ou patologias - alguns distúrbios hormonais podem causar estrias, como a síndrome de Cushing, que ocorre devido ao excesso de hormonas corticóides no organismo, assim como distúrbios hereditários como a síndrome de Ehlers-Danlos, patologia hereditária do tecido conjuntivo, que resulta de um defeito na síntese de colagénio.
Histórico familiar - predisposição genética. As estrias podem afectar tanto os homens como as mulheres na família, embora sejam mais prováveis de ocorrer em mulheres.
Surtos de crescimento - os jovens tendem a crescer muito rapidamente durante a puberdade. Os rapazes, muitas vezes, têm estrias nos ombros e nas costas, enquanto que as raparigas tendem a formar estrias nos quadris, coxas e seios.
Aumento de peso - as estrias ocorrem, por vezes, durante um aumento substancial de peso. Durante o processo de uma dieta, é importante perder peso lenta e progressivamente, de modo que a pele não seja colocada sob pressão. Levantadores de peso e atletas podem desenvolver estrias, como consequência do aumento rápido de massa muscular. Os adolescentes podem notar estrias durante surtos de crescimento.
Doenças endócrinas e os corticosteróides - os tratamentos, via oral ou tópica, com corticosteróides, tais como cremes, loções ou comprimidos para o eczema. Os corticosteróides funcionam de forma similar à hormona cortisol que é produzida naturalmente no corpo. O aparecimento de estrias pode surgir devido a um aumento da concentração de cortisol no organismo. Medicamentos que contém corticosteróides podem aliviar a inflamação que é causada por doenças de pele, mas igualmente pode diminuir a quantidade de colagénio presente na pele. O colagénio é uma proteína fundamental para manter a pele elástica, de modo que quanto menor a sua presença na pele, maior a probabilidade ao desenvolvimento das estrias.
Condições ou patologias - alguns distúrbios hormonais podem causar estrias, como a síndrome de Cushing, que ocorre devido ao excesso de hormonas corticóides no organismo, assim como distúrbios hereditários como a síndrome de Ehlers-Danlos, patologia hereditária do tecido conjuntivo, que resulta de um defeito na síntese de colagénio.
Histórico familiar - predisposição genética. As estrias podem afectar tanto os homens como as mulheres na família, embora sejam mais prováveis de ocorrer em mulheres.
Prevenção e Tratamento
Eliminar estrias de forma definitiva não é possível, pois são irreversíveis. Os tratamentos visam melhorar o aspecto das lesões.
As estrias podem ser tratadas com diversos tratamentos como o laser, a mesoterapia, a dermobrasão, entre outros, que visam essencialmente estimular o nascimento de fibras de colagénio, regenerar e melhorar a textura da pele e, consequentemente, o aspecto das estrias.
No que respeita ao tratamento tópico, os cremes que contém retinóides (derivados da vitamina A ácida) ajudam a reconstruir o colagénio, melhoram a elasticidade da pele e a queratinização. O óleo de rosa mosqueta tem como um dos principais componentes precisamente o ácido retinóico, constituindo-se como um excelente preventivo e reparador.
O uso de ácido glicólico em estrias pode aumentar a produção de colagénio. Como um ácido alfa-hidroxiácidos (AHA), é da mesma família de compostos frequentemente utilizados em peelings químicos da pele.
O uso diário de um hidratante nutritivo à base de plantas e a massagem aquando da sua aplicação é fundamental para garantir a elasticidade da pele e impedir a ruptura de suas camadas internas.
Naturalmente que uma alimentação equilibrada é importante, devendo ser rica em aminoácidos, vitaminas como a C e a E, e minerais, como o silício e o zinco. Nutrientes que estimulam a síntese de colagénio, visto o colagénio garantir a elasticidade da pele. Beber água e praticar exercício físico é igualmente preponderante.
As estrias podem ser tratadas com diversos tratamentos como o laser, a mesoterapia, a dermobrasão, entre outros, que visam essencialmente estimular o nascimento de fibras de colagénio, regenerar e melhorar a textura da pele e, consequentemente, o aspecto das estrias.
No que respeita ao tratamento tópico, os cremes que contém retinóides (derivados da vitamina A ácida) ajudam a reconstruir o colagénio, melhoram a elasticidade da pele e a queratinização. O óleo de rosa mosqueta tem como um dos principais componentes precisamente o ácido retinóico, constituindo-se como um excelente preventivo e reparador.
O uso de ácido glicólico em estrias pode aumentar a produção de colagénio. Como um ácido alfa-hidroxiácidos (AHA), é da mesma família de compostos frequentemente utilizados em peelings químicos da pele.
O uso diário de um hidratante nutritivo à base de plantas e a massagem aquando da sua aplicação é fundamental para garantir a elasticidade da pele e impedir a ruptura de suas camadas internas.
Naturalmente que uma alimentação equilibrada é importante, devendo ser rica em aminoácidos, vitaminas como a C e a E, e minerais, como o silício e o zinco. Nutrientes que estimulam a síntese de colagénio, visto o colagénio garantir a elasticidade da pele. Beber água e praticar exercício físico é igualmente preponderante.
Cuidados Naturais - Preventivos e Correctores:
*Bálsamo Anti-Estrias
– Manteiga de karité -90g
– Óleo vegetal de argan - 10ml
– Óleo vegetal de gérmen de trigo - 10ml
– Óleo vegetal de rosa mosqueta - 10ml
– Óleo essencial de lavanda - 15 gotas
– Óleo essencial de pau rosa - 15 gotas
– Vitamina E - 8 gotas
Preparação: juntar a manteiga e os óleos vegetais e amassar com um pilão até obter uma pasta lisa. Adicionar os restantes ingredientes, misturar devidamente e colocar num recipiente.
*Óleo Anti-Estrias
– Óleo vegetal de rosa mosqueta - 50ml
– Óleo vegetal de argan - 30ml
– Óleo vegetal de abacate - 25ml
– Óleo essencial de gerânio - 30 gotas
– Óleo essencial de pau-rosa - 10 gotas
– Óleo essencial de lavanda - 10 gotas
Preparação: misturar os óleos vegetais, e a essa mistura adicionar os óleos essenciais.
*Bálsamo Anti-Estrias
– Manteiga de karité -90g
– Óleo vegetal de argan - 10ml
– Óleo vegetal de gérmen de trigo - 10ml
– Óleo vegetal de rosa mosqueta - 10ml
– Óleo essencial de lavanda - 15 gotas
– Óleo essencial de pau rosa - 15 gotas
– Vitamina E - 8 gotas
Preparação: juntar a manteiga e os óleos vegetais e amassar com um pilão até obter uma pasta lisa. Adicionar os restantes ingredientes, misturar devidamente e colocar num recipiente.
*Óleo Anti-Estrias
– Óleo vegetal de rosa mosqueta - 50ml
– Óleo vegetal de argan - 30ml
– Óleo vegetal de abacate - 25ml
– Óleo essencial de gerânio - 30 gotas
– Óleo essencial de pau-rosa - 10 gotas
– Óleo essencial de lavanda - 10 gotas
Preparação: misturar os óleos vegetais, e a essa mistura adicionar os óleos essenciais.
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