Envelhecimento Cutâneo - As Rugas

Com o passar dos anos, o processo de envelhecimento acentua-se, promovendo alterações na pele. Uma das marcas mais evidentes são as rugas.

 

Na estrutura da pele é fundamental a existência de dois tecidos interligados: a epiderme, zona externa da pele, e a derme, camada intermédia, que por sua vez está intimamente ligada ao tecido conjuntivo laxo e adiposo adjacente (tecido subcutâneo), constituindo a hipoderme. A epiderme está em renovação permanente; as células basais mantêm a capacidade embrionária de multiplicação. A derme é constituída, entre outros elementos, por proteínas estruturais (por exemplo, colagénio e elastina) e glicosaminoglicanos (por exemplo, ácido hialurónico e heparina). O colagénio é a principal proteína de suporte estrutural da pele, mantendo-a firme. A elastina, encontrada no tecido conectivo elástico, confere elasticidade à pele. Tal como o colagénio, a elastina é produzida pelos fibroblastos do tecido conectivo (derme).

 

À medida que envelhecemos, a pele apresenta uma diminuição da espessura epiderme-derme; as células dividem-se mais lentamente; o número de fibroblastos está reduzido, há uma diminuição da produção de colagénio e elastina, modificações que danificam as suas fibras, pelo que há um enfraquecimento da estrutura de suporte da pele,  a secreção de sebo pelas glândulas sebáceas diminui, o que contribui para a secura da pele. Decorre, desta forma, um decréscimo da sua tonicidade e elasticidade, tanto na superfície, como nas camadas mais profundas.

Em resumo: a pele fica mais fina, mais seca e menos elástica, factores que contribuem para a formação de rugas, pregas ou sulcos na pele.

 

No geral, há dois tipos de rugas:

• Rugas de expressão – decorrem das contrações musculares repetidas inúmeras vezes ao longo de anos, movimentos repetitivos que forma rugas, sobretudo  ao redor dos olhos (pés de galinha), testa, entre as sobrancelhas e lábios.
• Rugas estáticas ou profundas – decorrem do processo natural de envelhecimento, por factores intrínsecos (internos) – envelhecimento intrínseco - reflecte a constituição genética de um indivíduo, igualmente conhecido como envelhecimento cronológico, pois resulta da passagem do tempo, juntamente com factores extrínsecos – envelhecimento extrínseco, causado por factores como a radiação ulta-violeta (UV), má nutrição, excesso de consumo de álcool, tabagismo, expressões faciais repetitivas, a gravidade, posições de dormir e tabagismo. As rugas estáticas são independente de qualquer contração. São geralmente mais profundas e de tendência definitiva.

Rugas - Suas Causas

Apesar de já no texto referidas, salientamos novamente. Assim, há factores intrínsecos (internos), que têm que ver, por exemplo, com a herança genética, mudanças hormonais e alterações naturais no tecido de sustentação da pele, decorrentes do processo natural de envelhecimento. Todavia, outros factores extrínsecos intervêm, podendo acelerar o processo, como sendo a má nutrição, o excesso de consumo de álcool, o tabagismo, a exposição solar, o stress, o sedentarismo, toxinas químicas e circunstâncias climáticas.

Cuidados Anti-Envelhecimento - Cosmética Natural
O uso de produtos anti-idade pode ser um importante aliado para reverter ou prevenir alguns dos mecanismos responsáveis pelo envelhecimento cutâneo. O hábito de limpar, tonificar, hidratar, nutrir e esfoliar a pele é imprescindível como um sistema diário de prevenção e proteção. Seguem-se algumas sugestões para uma pele saudável, iluminada e revitalizada.

*Óleo Anti-Envelhecimento

• Óleo vegetal de argan- 49ml
• Óleo vegetal de onagra - 49ml
• Óleo essencial de pau-rosa - 30 gotas
• Vitamina E - 8 gotas
• Coenzima Q10 - 40 gotas

*Bálsamo Anti-Envelhecimento

• Manteiga de karité – 15 gr
• Óleo rosa mosqueta – 15 ml
• Óleo de argan –15ml
• Óleo essencial de gerânio –10 gotas

Preparação: derreter a manteiga de karité em banho-maria com os óleos vegetais. Fora do fogo, acrescentar os óleos essenciais. Mexer até esfriar. Colocar num recipiente.

*Pomada Hidratante/Nutritiva - Anti-envelhecimento

• Manteiga de cacau – 15g
• Óleo vegetal de gérmen de trigo – 20ml
• Óleo essencial de palmarosa – 20 gotas

Preparação: derreter a manteiga e o óleo em banho-maria, mexendo bem. Fora do fogo, e depois de ligeiro arrefecimento, adicionar o óleo essencial. Colocar em um recipiente.

 

*Máscara Revitalizante e Iluminadora

• Argila branca - 1 colheres de sopa
• Óleo essencial de gerânio - 2 gotas
• Óleo macerado de cenoura - 1/2 colher de chá

Preparação e uso: adicionar um pouco de água ou água floral (hidrolato) para fazer a pasta. Adicionar o óleo vegetal e o óleo essencial à mistura. Aplicar a máscara adequadamente, evitando o contorno dos olhos. Permanecer por 10-20 minutos. Em seguida, enxaguar com água morna.

Estrias - Caracterização, Causas e seu Tratamento Preventivo e Correctivo

Estrias - Definição e Sintomas

 

As estrias são lesões longas, lineares e, geralmente, paralelas. Ocorrem na derme, camada intermédia da pele, e resultam da ruptura das fibras de colagénio e de elastina da pele, sendo produzidas quando ocorre uma tensão excessiva da pele, ou seja, quando há um alongamento excessivo da pele. Inicialmente, as lesões são avermelhadas ou róseas, evoluindo, mais tarde, para uma tonalidade esbranquiçada. A pele na área afectada tem uma consistência amolecida. As estrias são comuns no abdómen, seios, braços, nádegas e coxas. Por vezes, as estrias podem cobrir extensas áreas do corpo.

Causas

Como referido, as estrias parecem ser causadas, literalmente, por um alongamento da pele. As estrias desenvolvem-se numa variedade de condições, incluindo:

 

Gravidez - a maioria das mulheres grávidas desenvolvem estrias até ao final da gravidez, principalmente após o sexto mês. O alongamento físico da pele, juntamente com os factores hormonais, desempenham um primordial papel. As mulheres mais jovens são as mais propensas, sobretudo na primeira gravidez.

Surtos de crescimento - os jovens tendem a crescer muito rapidamente durante a puberdade. Os rapazes, muitas vezes, têm estrias nos ombros e nas costas, enquanto que as raparigas tendem a formar estrias nos quadris, coxas e seios.

Aumento de peso - as estrias ocorrem, por vezes, durante um aumento substancial de peso. Durante o processo de uma dieta, é importante perder peso lenta e progressivamente, de modo que a pele não seja colocada sob pressão. Levantadores de peso e atletas podem desenvolver estrias, como consequência do aumento rápido de massa muscular. Os adolescentes podem notar estrias durante surtos de crescimento.

Doenças endócrinas e os corticosteróides - os tratamentos, via oral ou tópica, com corticosteróides, tais como cremes, loções ou comprimidos para o eczema.  Os corticosteróides funcionam de forma similar à hormona cortisol que é produzida naturalmente no corpo. O aparecimento de estrias pode surgir devido a um aumento da concentração de cortisol no organismo. Medicamentos que contém corticosteróides podem aliviar a inflamação que é causada por doenças de pele, mas igualmente pode diminuir a quantidade de colagénio presente na pele. O colagénio é uma proteína fundamental para manter a pele elástica, de modo que quanto menor a sua presença na pele, maior a probabilidade ao desenvolvimento das estrias.

Condições ou patologias - alguns distúrbios hormonais podem causar estrias, como a síndrome de Cushing, que ocorre devido ao excesso de hormonas corticóides no organismo, assim como distúrbios hereditários como a síndrome de Ehlers-Danlos, patologia hereditária do tecido conjuntivo, que resulta de um defeito na síntese de colagénio.

Histórico familiar - predisposição genética. As estrias podem afectar tanto os homens como as mulheres na família, embora sejam mais prováveis de ocorrer em mulheres.

Prevenção e Tratamento
 

Eliminar estrias de forma definitiva não é possível, pois são irreversíveis. Os tratamentos visam melhorar o aspecto das lesões.
As estrias podem ser tratadas com diversos tratamentos como o laser, a mesoterapia, a dermobrasão, entre outros, que visam essencialmente estimular o nascimento de fibras de colagénio, regenerar e melhorar a textura da pele e, consequentemente, o aspecto das estrias.
No que respeita ao tratamento tópico, os cremes que contém retinóides (derivados da vitamina A ácida) ajudam a reconstruir o colagénio, melhoram a elasticidade da pele e a queratinização. O óleo de rosa mosqueta tem como um dos principais componentes precisamente o ácido retinóico, constituindo-se como um excelente preventivo e reparador.
O uso de ácido glicólico em estrias pode aumentar a produção de colagénio. Como um ácido alfa-hidroxiácidos (AHA), é da mesma família de compostos frequentemente utilizados em peelings químicos da pele.
O uso diário de um hidratante nutritivo à base de plantas e a massagem aquando da sua aplicação é fundamental para garantir a elasticidade da pele e impedir a ruptura de suas camadas internas.
Naturalmente que uma alimentação equilibrada é importante, devendo ser rica em aminoácidos, vitaminas como a C e a E, e minerais, como o silício e o zinco. Nutrientes que estimulam a síntese de colagénio, visto o colagénio garantir a elasticidade da pele. Beber água e praticar exercício físico é igualmente preponderante.

 

Cuidados Naturais - Preventivos e Correctores:

*Bálsamo Anti-Estrias
– Manteiga de karité -90g
– Óleo vegetal de argan - 10ml
– Óleo vegetal de gérmen de trigo - 10ml
– Óleo vegetal de rosa mosqueta - 10ml
– Óleo essencial de lavanda - 15 gotas
– Óleo essencial de pau rosa - 15 gotas
– Vitamina E - 8 gotas

Preparação: juntar a manteiga e os óleos vegetais e amassar com um pilão até obter uma pasta lisa. Adicionar os restantes ingredientes, misturar devidamente e colocar num recipiente.

*Óleo Anti-Estrias
– Óleo vegetal de rosa mosqueta - 50ml
– Óleo vegetal de argan - 30ml
– Óleo vegetal de abacate - 25ml
– Óleo essencial de gerânio - 30 gotas
– Óleo essencial de pau-rosa - 10 gotas
– Óleo essencial de lavanda - 10 gotas

Preparação: misturar os óleos vegetais, e a essa mistura adicionar os óleos essenciais.

AHA - Ácidos de Frutos - Pele Renovada, Equilibrada e Luminosa

O Que São os AHA?

O termo AHA designa os alfa-hidroxiácidos. Estes são principalmente ácidos carboxílicos derivados de açúcares de frutas, mas igualmente de plantas e até mesmo de productos lácteos. Os AHA mais comumente usados em aplicações cosméticas incluem  o ácido láctico, o ácido málico, o ácido glicólico, o ácido cítrico e o ácido tartárico.
Dentre os mais conhecidos e os mais frequentemente utilizados em cosméticos encontra-se o ácido glicólico e o ácido láctico. Estas substâncias têm sido utilizadas principalmente como agentes de descamação (peeling) da pele.  
Para um composto ser eficaz, incluindo os AHA, deve penetrar na pele, actuando sobre as células. A biodisponibilidade, influenciada principalmente pelo tamanho da molécula, é um factor significativo na capacidade de um composto penetrar na camada superior da pele. Tendo o ácido glicólico o menor tamanho molecular, é o AHA com maior biodisponibilidade, com maior poder de penetração na pele.

A Acção dos AHA sobre a Pele 

 

Com o passar dos anos, a velocidade de renovação celular diminui, e o uso de substâncias que promovem um efeito peeling é um procedimento que visa acelerar o processo de esfoliação cutânea, promovendo a renovação celular. A acção tida pelos AHA e os seus benefícios sobre a pele podem ser apresentados da seguinte forma:

• Os AHA possuem uma acção queratolítica, ou seja, provocam a queda da camada córnea da epiderme e reduz a sua espessura, efeito "peeling"; são pois agentes esfoliantes que reduzem a coesão das células mortas, facilitando a sua remoção a partir da superfície da pele.
• Os AHA estimulam a renovação celular da pele, mas igualmente a síntese de glicosaminoglicanos dérmicos (compostos que formam a matriz de suporte da pele, incluindo o colagénio), melhorando as fibras elásticas da pele reticular: anti-envelhecimento, restaura  a elasticidade e a tonicidade da pele. 
• São eficientes como anti-envelhecimento, ao igualmente permitir o aparecimento de rídulas e a redução da profundidade das rugas.
• Os AHA normalizam a pigmentação da pele, uniformizam e clareiam a pele, ao fazer desvanecer manchas senis e manchas da pele, imperfeições, irregularidades, cicatrizes de acne.
• Os AHA ajudam a reverter os danos causados pelos raios UV.
• Aumenta a hidratação do estracto córneo através das propriedades humectantes dos AHA.
• Os AHA purificam a pele ao eliminar as células mortas e o excesso de sebo), sendo ideal para peles oleosas, acneicas e problemáticas.
• Os AHA possuem igualmente a propriedade de promover brilho ao cabelo.

 
Indicações dos AHA

AHA
Ácidos de Frutos

Pele com rugas e linhas, desvitalizada, sem brilho, peles desidratadas, manchas de pigmentação, manchas de idade, tom de pele irregular, imperfeições cutâneas, acne (marcas), pele oleosa, cabelo sem brilho.

 

Recomendações e Forma de uso

Os AHA são geralmente seguros e bem tolerados pela pele como um agente cosmético quando nas dosagens recomendadas. Contudo, é importante referir que aquando o uso dos AHA a pele pode tornar-se mais sensível à luz solar e, principalmente, à radicação ultravioleta. Desta forma, é importante o uso de um protector solar.
A aplicação regular dos AHA (3-6 meses) é recomendável para uma maior e efectiva eficácia. Na sua forma líquida o activo pode ser integrado em um produto cosmético (os que contêm água em sua composição), como cremes, leites, loções, hidrolatos, máscaras, shampôs...
Na preparação do próprio cosmético, o activo deve ser adicionado na fase final da preparação, quando o cosmético estiver frio, nas dosagens recomendadas- entre 1% a 15% do total do conteúdo. 
A um preparado já pronto, como em um creme base, deve adicionar a quantidade desejada do activo, nas dosagens recomendadas, e, posteriormente, mexer devidamente até ficar homogénio.

Pele Sensível - Caracterização e Cuidados a Ter

A pele sensível tem tendência a aparecer com vermelhidões, com prurido e com sensação de picadas, de queimadura ou de pele esticada, quase sempre após aplicação de um novo produto ou em situações de agressividade externa, como calor, frio, vento, golpes de sol, ou de problemas internos (alterações neurovegetativas ou hormonais, problemas digestivos e emocionais.) A pele sensível não deve ser confundida com pele alérgica, pois a alergia é um fenómeno de sensibilização relacionado com o sistema imunitário.

 

A pele sensível não se considera um tipo característico de pele, mas, sim, uma situação funcional ligada, principalmente, aos seguintes factores:
 

• aumento de actividade do sistema neurovegetativo, o que corresponde a uma excitação mais fácil das terminações nervosas ao nível da pele;
• diminuição da secreção sebácea e do suor;
• genéticos;
• meio ambiente desfavorável (frio, vento, sol, ar condicionado, poluição, etc.);
• pele clara;
• pele fina;
• tendência ao aparecimento de alergias cutâneas;
• vascularização superficial intensa.

 

Nem sempre é fácil identificar uma pele sensível, mas existem alguns sinais a que se deve dar atenção. O teor em água é baixo, sendo a actividade das glândulas sebáceas reduzida. Normalmente, é uma pele que se inflama com facilidade e apresenta o sistema imunitário cutâneo afectado e, por isso, com tendência ao aparecimento de alergias.

 

A pele sensível aparece não só nas mulheres como também nos homens e até nas crianças, em todas as raças, estando a aumentar o número de casos, pelo que tem de haver o maior cuidado de não introduzir substâncias tóxicas para a pele quando do fabrico dos produtos cosméticos, e o consumidor deve ter em atenção os prazos de validade. Com efeito, o envelhecimento dos cosméticos origina nos seus constituintes alterações, como por exemplo oxidações, sendo os produtos formados capazes de tornar a pele mais sensível ou de a sensibilizar.

 

Cuidados a Ter no Tratamento da Pele Sensível

• Usar cremes com extractos vegetais com acção calmante.
• Empregar cremes contendo extractos de plantas com acção venotónica, que melhorem a microcirculação cutânea.
• Pulverizar com águas termais ou com águas destiladas de plantas aromáticas sem álcool.
• Aplicar produtos cosméticos com extractos de plantas com acção hidratante.
• Evitar a acção dos raios solares usando fotoprotecção apropriada.

Fonte: Proença da Cunha A. et al. Plantas e Produtos Vegetais e Dermatologia, editado pela Fundação Calouste Gulbenkian, Lisboa, 2011

Videira Vermelha - Poderoso Tónico Venoso e Anti-envelhecimento

A videira vermelha (Vitis vinifera) pertence à família das Vitáceas.  É uma planta vivaz nativa da Europa Meriodional e Ásia Ocidental, sendo cultivada em todas as regiões temperadas quentes.

Rica em taninos, procianidinas oligoméricas, ácidos fenólicos, antocianinas, flavonóides, polifenóis, como o resveratrol, e vitaminas C e P, a videira vermelha tem  uma acção estimulante sobre a circulação sanguínea, tendo uma importante actividade tónica e protectora sobre as veias, e uma intensa acção anti-envelhecimento celular.

Os taninos, as antocianinas e os flavonóides são adstringentes, tendo um poderoso efeito sobre a circulação venosa.

 

As procianidinas oligoméricas têm uma acção anti-radicais livres (moléculas que em excesso despoletam o envelhecimento) e estabilizadora do colagénio existente nas membranas dos vasos sanguíneos.

 

O resveratrol é um polifenol que tem sido pesquisado extensivamente pela sua poderosa capacidade antioxidante, sendo os antioxidantes cruciais para neutralizar os radicais livres e, por conseguinte, prevenir o envelhecimento. Juntamente com a capacidade do resveratrol em influenciar as funções celulares, as suas qualidades protectoras podem evitar as alterações da matriz extracelular da pele que ocorrem com o envelhecimento. O funcionamento da matriz extracelular tem um grande impacto sobre o envelhecimento da pele, um resultado da fragmentação das fibras de colagénio presentes na matriz. O resveratrol pode ajudar a reduzir o processo de envelhecimento intrínseco (influenciado pela genética), ao restaurar a pele, protegendo-a igualmente dos factores de envelhecimento extrínseco (ambiente), além de controlar a inflamação.
 

Propriedades e Benefícios:

• Acção de limpeza e tónica sobre as artérias, capilares e veias; 
• Estimula a circulação e diminui a sensação de pernas cansadas;
• Os taninos possuem uma acção adstringente e vasoconstritora, o que favorece o retorno venoso;
• As antocianinas são reconhecidas por diminuírem a permeabilidade dos capilares e aumentarem a sua resistência;
• Favorece a elasticidade e a flexibilidade dos vasos sanguíneos;
• Acção antioxidante, o que preserva a juventude dos vasos;
• Poderoso antioxidante, retarda o envelhecimento cutâneo, bloqueia os efeitos danosos dos radicais livres;
• Promove a elasticidade e a firmeza da pele, ao aumentar a resistência das fibras de colagénio;
• Adstringente, fecha os poros.

 Indicações:

• Distúrbios da circulação sanguínea: pernas pesadas, varizes, derrames (...);
• Fragilidade capilar: rosácea, equimoses (...);
• Prevenção do envelhecimento cutâneo;
• Poros dilatados.

Sugestões:

Pode ser integrado a 5% em um produto cosmético preparado (os que contêm água em sua composição), como cremes, leites, loções, tónicos, leites desmaquilhantes, ou simplesmente em um hidrolato para vaporizar sobre a pele.

Na preparação do próprio cosmético, o activo integra-se facilmente a 5% como activo em todas as fórmulas de cremes contendo água: leites, géis, loções (...), devendo ser adicionado na fase final de preparação, quando o cosmético estiver frio.

Pele Madura - Caracterização e Cuidados a Ter

O envelhecimento cutâneo é um fenómeno geneticamente programado, a que não se pode escapar, mas que certos factores podem acelerar (factores climáticos adversos, poluição, tabaco, ingestão exagerada de ácool, stress, doenças, desequilíbrios alimentares, etc.), enquanto que outros o podem retardar, como por exemplo o uso regular e judicioso de produtos cosméticos, especialmente contendo protectores solares, extractos de plantas com constituintes dotados de acção nutritiva, anti-radicalar ou com constituintes hidratantes.

 

No envelhecimento cutâneo prematuro tem um papel importante a presença dos radicais livres, em particular, quando os mecanismos celulares de defesa estão diminuídos. Apesar de nem todos os radicais livres terem a mesma actividade, a sua presença pode ser diminuída à custa de substâncias cuja estrutura tem anéis aromáticos (flavonoides, proantocianidinas, etc.)

 

A pele envelhece por todos os processos vitais se atenuarem, como a diminuição enzimática, o aumento dos radicais livres, as modificações do metabolismo e as alterações nas diferentes estruturas da pele e nos seus anexos cutâneos.

 

A nível da epiderme, a camada basal germinativa desorganiza-se, tornando-se a epiderme fina por diminuição das mitoses e, por isso, do número de camadas de células. A camada córnea torna-se lamelar, destacando facilmente. O manto hidrolipídico diminui, normalmente, com menor quantidade de lípidos e o cimento intercelular tem menor teor em ceramidas. A junção dermo-epidérmica achata-se, pelo que há menor teor em substâncias nutritivas. Há uma diminuição do número de células de Langerhans, o que origina um decréscimo nas defesas imunitárias da pele.

 

Na derme há, também, modificações importantes. As fibras de colagénio insolubilizam-se com a idade, tornando-se rígidas e compactas, perdendo o seu paralelismo e a sua orientação. As fibras elásticas alteram-se com o aumento do teor em lípidos e de cálcio, engrossam, perdem a elasticidade e juntam-se em aglomerados amarelados, visíveis através da epiderme. O próprio tecido conjuntivo fica mais rígido, havendo diminuição dos glicoaminoglicanos (constituintes dos proteoglicanos), que provocam a perda de tonacidade mecânica.

 

Os vados sanguíneos são visíveis por transparência e são mais frágeis. Nas pessoas idosas os vasos da pele deixam sair glóbulos vermelhos, que passado algumas semanas se destroem, deixando uma mancha acastanhada que corresponde a um depósito de ferro na derme.

 

A nível pigmentar há uma diminuição dos melanócitos, o que provoca o aparecimento de manchas hipopigmentadas ou acrómicas. Por vezes, existe um aumento incontrolado da síntese de melanina em certos melanócitos, o que origina o aparecimento de manchas hiperpigmentadas, chamadas manchas senis.

 

As glândulas sebáceas diminuem a actividade, mas, por vezes, pode aparecer uma hiperplasia dessas glândulas. Já o número das glândulas sudoríparas écrinas diminui, o que perturba a homeotermia. As unhas perdem a transparência e muitas vezes e muitas vezes apresentam estrias longitudinais. Os folículos capilares diminuem a sua actividade. Dá-se a queda do cabelo e o aparecimento de pelos brancos. Nas sobrancelhas os pelos engrossam, podendo aparecer pelos anárquicos nas orelhas e nas narinas dos homens, e a nível dos lábios e face nas mulheres.

 

O exame visual mostra uma pele pálida, amarelada e bacenta, com "grão" de pele irregular, por vezes, poros dilatados, comedões, quistos sebáceos. Pregas profundas em losangos (pele romboédrica) a nível do pescoço, rugas numerosas e profundas e um sistema piloso anárquico são outras características deste tipo de pele.

 

No exame à palpação, a pele é áspera, flácida, atrófica (delgada) e fibrosa.

 

Cuidados a Ter no Tratamento da Pele Envelhecida

• Usar cosméticos contendo exctractos de plantas com inibidores de radicais livres.
• Usar cosméticos  com proteínas vegetais e com exctractos ricos em isoflavonas (moléculas com acção estrogénica).
• Usar cosméticos contendo exctactos vegetais com teores elevados em insaponificável e glicéridos com ácidos gordos essenciais capazes de restaurarem a barreira epidérmica.
• Usar cosméticoscontendo extractos cujos constituintes sejam estimulantes celulares e que activem a microcirculação.
• Usar cosméticos com protectores solares, de preferência naturais.

Fonte:  Proença da Cunha A. et al., Plantas e Produtos Vegetais em Cosmética e Dermatologia,  editado pela Fundação Calouste Gukbenkian, Lisboa, 2011

A vitamina E e a Saúde da Pele - Uso Tópico

Vitamina E

A vitamina E é um antioxidante lipossolúvel que é essencial para a manutenção de uma pele saudável; refere-se a um grupo de oito compostos solúveis em gordura que incluem os tocoferóis e os tocotrienóis.

Os tocoferóis são a forma mais abundante de vitamina E no corpo, consistindo em quatro formas diferentes (alfa, beta, gama e delta-tocoferol). Os tocotrienóis, os quais são encontrados no corpo, em menor quantidade, igualmente existem em quatro formas diferentes (alfa, beta, gama e delta-tocotrienol).

 

A forma predominante de vitamina E encontrada e mantida no corpo, na pele, é alfa-tocoferol, no entanto, a pele também pode conter quantidades mensuráveis de gama-tocoferol e outros tocoferóis e tocotrienóis derivados da dieta.

 

A vitamina E é amplamente usada em formulações cosméticas.

 

Benefícios da Aplicação Tópica de Vitamina E

• Anti-envelhecimento

A vitamina E e outros antioxidantes, como a vitamina C e A, são uma parte importante do sistema de proteção celular. Os antioxidantes ajudam a proteger as células dos danos oxidativos causados pelos radicais livres, moléculas que causam danos à pele, fazendo acelerar o seu processo de envelhecimento. A aplicação tópica de vitamina E estimula a síntese de colagénio, uma proteína fundamental à firmeza e elasticidade da pele, prevenindo e ajudando a reduzir linhas e rugas. 

• Evita a Secura da Pele

A vitamina E impede a perda de água da pele, ajudando a manter a sua humidade natural. Desta forma, torna a pele sem brilho e de aparência seca, em uma pele hidratada e saudável.

 

• Efeito fotoprotector

A vitamina E reduz visivelmente os danos celulares causados pela radiação ultravioleta. Apesar de as moléculas da família da vitamina E poderem absorver a luz no espectro de UVB, a actividade "filtro solar" da vitamina E é considerada como limitada, uma vez que não pode absorver os raios UVA, ou os raios em comprimentos de onda mais elevados no espectro de UVB. Assim, o efeito fotoprotector primário da vitamina E é atribuído ao seu papel como um antioxidante lipossolúvel. Com propriedades anti-envelhecimento e antioxidantes, a vitamina E promove a cura dos danos criados pela excessiva exposição solar. 

 

• Melasma (manchas escuras) - Prevenção e Tratamento 

Quando aplicada topicamente nas manchas, a vitamina E estimula a regeneração da pele, promove o seu clareamento e a suavização da pele áspera pela lubrificação das membranas celulares.

  

• Remoção de cicatrizes 

Aplicar vitamina E pode ajudar a acelerar a cicatrização de feridas, auxiliando na sua remoção. Quando é aplicada em cicatrizes de acne ou quaisquer outras formas de cicatrizes causadas devido a algumas contusões, queimaduras, etc., suaviza a pele da área afectada e, ao longo de um período, clareia a marca. A vitamina E acelera o processo de regeneração das células da pele.

 

• Estrias - Prevenção e Tratamento

A vitamina E é útil na prevenção e tratamento das estrias, ao ter uma papel na formação de colagénio e ao fazer aumentar o crescimento de novas células da pele na área, auxiliando, desta forma, a restaurar as propriedades elásticas naturais da pele.

 

• Efeitos anti-inflamatórios 

A vitamina E tem sido considerada um agente anti-inflamatório na pele, sendo indicada em condições como a psoríase e o eczema.

 

Além de ter um papel altamente benéfico sobre a pele, a vitamina E ajuda a conservar todas as preparações cosméticas, especialmente se contiverem óleos susceptíveis à oxidação, pois mantém a composição rica em gordura, impedindo o ranço dos óleos e manteigas por radicais livres.

Pele Seca - Caracterização e Cuidados a Ter

 

A pele seca aparece devido à fraca actividade das glândulas sebáceas, que é atribuível não só a uma predisposição genética, mas também a um excesso de exposição a factores agressivos do meio ambiente, em particular ao sol, ao abuso de álcool ou ao uso de produtos dermocosméticos inapropriados. Assim, a desidratação está, na maior parte dos casos, ligada à falta de lípidos, coexistindo, obrigatoriamente esses dois estados.

Este tipo de pele caracteriza-se por:

• Um decréscimo da fase lipídica na película hidrolipídica em virtude de haver uma hipossecreção sebácea;
• Uma diminuição na quantidade de água na camada córnea devido à alteração da película hidrolipídica, ao menor teor de lípidos intracelulares e à diminuição da síntese dos compostos que constituem o factor de hidratação natural.

A cútis apresenta um aspecto bacento, opaco e acinzentado, resultante de uma contracção dos capilares com acumulação de células mortas que dificulta que a secreção sebácea chegue, normalmente, à superfície da pele para lubrificar e nutrir a epiderme. Nestas circunstâncias há a sensação de repuxamento após contacto com a água, com tendência ao aparecimento de pequenas rugas e a uma fácil descamação, podendo mostrar vénulas salientes a nível das rosetas da face. De assinalar o facto de as peles finas e claras secarem, com facilidade, quando expostas, durante um certo tempo, à acção do frio, do ar acondicionado ou a elevado aquecimento.

 

A pele também tem tendência a secar quando o manto hidrolipídico é repetidamente posto em contacto com água. Isto porque a camada córnea, ao absorver água anormalmente, vai aumentar de volume, a originar fracturas na sua superfície e facilitar a perda de água por evaporação. Também o uso de detergentes e de certos solventes podem destruir o equilíbrio do manto hidrolipídico tornando-se áspera e rugosa. Esta situação pode originar-se quando se usam produtos de limpeza contendo tensioactivos muito agressivos ou quando o contacto com esses produtos foi longo, o que, paralelamente, pode provocar perda de elasticidade e pele seca.
 

Estas peles são mais exigentes, necessitando de programas de limpeza, produtos tonificantes e nutritivos, sendo mais habituais nas mulheres loiras de pele fina e branca, pelo que são mais susceptíveis a rugas e a pele flácida.
 

A pele desidratada é característica das pessoas idosas. Apresenta o aspecto macilento, por vezes com impigens, normalmente com escamas, sendo, muitas vezes, devida à fraca ingestão de líquidos pelo indivíduo.

De um modo geral, a pele seca apresenta rugas finas e numerosas e o "grão" é apertado. À palpação a pele é fina e flácida, apresentando perda de elasticidade.

Cuidados a Ter no Tratamento da Pele Seca

• Emprego de cosméticos com extractos de plantas com acção emoliente e hidratante de modo a suavizar e lubrificar a pele.
• Uso de matérias-primas que evitem a evaporação da água (óleos, ceras, glicéridos e insaponificável de gorduras vegetais).
• Restabelecer o cimento intracelular que mantém as células coesas e a integridade da membrana, com o uso, por exemplo, de óleos com glicéridos contendo ácidos gordos polinsaturados, de preferência os que fazem parte da denominada vitamina F.
• Usar extractos ricos em alfa-hidroxiácidos para aumentar a quantidade de ceramidas e favorecer a renovação epidérmica.

Fonte:  Proença da Cunha A. et al., Plantas e Produtos Vegetais em Cosmética e Dermatologia,  editado pela Fundação Calouste Gukbenkian, Lisboa, 2011

A Chlorella - O Super Alimento, Fonte de Saúde e Beleza

A Chlorella é uma microalga verde de água doce cuja origem se eleva a 2,5 milhões de anos. Acredita-se que esta planta teve um papel muito importante na produção dos nutrientes que foram a base de vida de outros tipos de animais multicelulares que foram aparecendo no planeta.

A chlorella contém todas as vitaminas, minerais, enzimas e proteínas necessárias ao organismo: vitaminas A, B1, B2, B6, C, E, e K, ácido nicotínico, pantoténico e fólico, cálcio, magnésio, ferro, zinco, fósforo, iodo, a maior percentagem de clorofila, grande fonte de betacaroteno, rica em proteínas (50 a 60%), de que fazem parte os oito aminoácidos essenciais. Por exemplo, a lisina, que é um factor essencial de crescimento, é quatro vezes mais elevada na chlorella que no trigo. O betacaroteno é dez vezes mais elevado do que na cenoura. O mesmo se passa com a vitamina C, de que possui uma percentagem cinquenta vezes maior que a laranja. Mas o grande segredo da clhorella situa-se ao nível da célula e do factor de crescimento chamado: Chlorella Growth Factor (C.G.F.).

 

O C.G.F. é um péptido nucleótico descoberto por um japonês e que permite à chlorella multiplicar e reproduzir quatro novas células cada 17 a 20 horas. O C.G.F. parece estimular as funções do A.D.N. - D.N.A. responsáveis pela produção de proteínas, enzimas e energia ao nível celular, pela reparação dos tecidos bem como da protecção celular contra as substâncias tóxicas.

 

É quase impossível descrever todas as substâncias biológicas que fazem parte da análise da chlorella. A sua acção tanto se caracteriza pela protecção da saúde como pela luta contra as doenças crónicas e virais. É, com certeza, uma das substâncias mais fabulosas na restauração da saúde do ser humano.

Fonte: Jurasunas, Serge, Revolução na Saúde, Natipress, Lda, 1999


Chlorella

De uma forma global, assinalamos alguns dos extraordinários benefícios da chlorella:

• Tonificação do sistema imunitário;
• Desintoxicação do organismo;
• Protecção contra radicais livres e outras substâncias tóxicas, como insecticidas, pesticidas, mercúrio;
• Protecção contra a radiação;
• Em distúrbios digestivos - estimula o crescimento de bactérias benéficas da flora intestinal, absorvendo as substâncias tóxicas presentes no intestino;
• Normaliza a digestão e a função intestinal;
• Em distúrbios cardiovasculares;
• Em úlceras do estômago, duodeno e gastrites crónicas;
• Reduz a alta pressão sanguínea;
• Diminui os triglecerídeos e os níveis maus de colesterol LDL, enquanto aumenta os níveis de bom colesterol HDL;
• Prevenção e tratamento de doenças degenerativas como a diabetes, artrite, arteriosclerose;
• Equilibra os níveis de açucar;
• Estimula as funções cerebrais;
• Estimula o crescimento e a reparação dos tecidos saudáveis.

Benefícios Sobre a Pele:

Para além destes, entre outros, importantes benefícios, a Chlorella auxilia no restabelecimento da saúde da pele, com a excepcional riqueza de nutrientes. Ela pode ser incorporada nos preparados e tratamentos cosméticos.

Com as toxinas removidas do corpo, a pele consegue mais facilmente manter o brilho e a beleza, pois a chlorella  penetra a parede celular removendo as substâncias nocivas que podem levar ao envelhecimento prematuro.

A Chlorella acelera o processo de cicatrização da pele, estimulando a renovação celular, formando um tecido novo, saudável.

É igualmente um tratamento fabuloso para a acne, pois é um desintoxicante do fígado, o que resulta em menos toxinas presentes à superfície da pele, além de conter níveis elevados de nutrientes, como a vitamina A, C, E e ácidos gordos ómega 3, que contribuem para uma pele saudável, reduzindo a inflamação da pele. 

A Chlorella pode retardar o processo de envelhecimento, reduzindo os danos dos radicais livres no organismo. Os radicais livres são partículas presentes no organismo que danificam as células, levam à doença e fazem com que a pele envelheça mais rápido. A Clhorella interfere positivamente na firmeza e elasticidade da pele, combatendo rugas e estrias.

A chlorella melhora a circulação, sendo positivo em situação de varizes e mesmo de olheiras. Muito útil em estados como a psoríase, eczema, rosácea, vermelhidão de pele e aumento da dilatação dos vasos superficiais.

Rica em betacaroteno, que é um precursor da vitamina A, auxilia na produção de melanina, o pigmento que confere o tom bronzeado à pele, além de fornecer proteção contra os raios nocivos do sol.

A Chorellha possui, efectivamente, qualidades fabulosas que têm provado restabelecer a saúde global do indivíduo.

Pele Mista - Caracterização e Cuidados a Ter

A pele mista é um tipo de pele vulgar nos habitantes dos países de clima mediterrânico. A pele mista tem características oleosas (poros dilatados, um brilho constante, pontos negros) na zona T - isto é, a área da testa, nariz e queixo - e características da pele seca (coceira, descamação, vermelhidão) nas bochechas. Assim, os tratamentos devem ter em conta esta complexidade de pele.

 

Cuidados a Ter:

• Ideal usar bases de limpeza neutras, que não agridam a pele, à base de gel, espuma, água. Evitar sabonetes em barra, preferir sempre a versão líquida e neutra, que é mais suave.
• Usar hidrolatos (loções tónicas) em toda a face, contendo extractos vegetais adstringentes na zona T para remover o excesso de oleosidade.
• Normalizar a secreção sebácea, utilizando emulsões que mantenham o equilíbrio, a elasticidade e a saúde da pele, regulando as áreas oleosas, mas que igualmente hidratem as áreas secas.
• Aplicar semanalmente uma máscara facial, que absorva as impurezas e excesso de oleosidade da zona T, sem ressequir as zonas secas.
• Aplicar semanalmente uma máscara facial que absorva as impurezas e excesso de oleosidade da zona T, sem ressequir as zonas secas.
• Aplicar semanalmente um banho de vapor (sauna facial), incluindo óleos essenciais equilibrantes.
• Aplicar em seguida uma máscara de argila que absorva as impurezas da zona T sem secar as zonas secas.